czwartek, 16 lipca 2015

Masz ochotę na chipsy? Zrób sobie zdrowe chipsy z cukini! :)))



O zdrowych chipsach jest dość głośno, dużo osób robi je z batata czy cukinii. Sama jak do tej pory nie odczuwałam większej potrzeby jedzenia chipsów ale nadszedł dzień kiedy napadł mnie głód i nie mogłam przestać o nich myśleć. Spowodowała to reklama w telewizji, chipsy były w mojej głowie cały czas. Jako, że staram się cały czas dbać o dietę i nie ruszam tych niezdrowych rzeczy cukinia okazała się genialnym wyjściem z sytuacji. Podrzucam wam także przepis w razie gdybyście poczuli nieodpartą potrzebę pożarcia chipsów, a i będzie do tego pyszny zdrowy dip czosnkowy! :)

środa, 8 lipca 2015

Smaczna woda!



Ostatnio upały nie dają o sobie zapomnieć. W taką pogodę istotne jest aby spożycie wody było jeszcze większe. Pewnie dobrze o tym wiecie bo każdy o tym wspomina ale jeśli chodzi o picie tej wody to różnie to bywa. Wiem sama po sobie, że wcale nie wypijałam zalecanej ilości albo popijałam sobie soczki czy inne kolorowe napoje. Od pewnego jednak czasu postarałam się i zaczęłam pić wodę, chciałabym podrzucić kilka moich sposobów na lepszy smak, które na pewno zachęcą was do picia wody, Powiem też co zauważyłam odkąd regularnie pijam wodę :)