Życie osoby z nietolerancją na gluten nie jest
usłane różami, bowiem jedynym skutecznym lekiem na tą przypadłość
jest ścisłe wyizolowanie ze swojej diety produktów zawierających
nawet śladowe ilości tego białka roślinnego.
Jedz zdrowo i ciesz się smakiem
Smaczne i zdrowe przepisy. O zdrowym jedzeniu i zrzucaniu kilogramów w przyjemny sposób.
piątek, 2 września 2016
piątek, 22 lipca 2016
Bezglutenowe śniadanie
Dieta
bezglutenowa jest coraz lepiej znana wśród społeczeństwa jak i
producentów żywności. Potrzeby osób nietolerujących glutenu
spotykają się także z coraz większą aprobatą, bowiem rozumiemy,
że utrzymanie tej specyficznej diety jest jedynym skutecznym
lekarstwem i receptą na normalne życie dla bezglutenowców.
poniedziałek, 6 czerwca 2016
DIETA BEZGLUTENOWA - PODSTAWOWE INFORMACJE
Osoby będące na diecie bezglutenowej czy to z wyboru czy z przymusu muszą bardzo starannie dobierać jadłospis do swoich potrzeb i wymagań, bowiem wyeliminowanie glutenu w 100% ze swojego życia nie jest tak łatwe jak by się mogło wydawać.
piątek, 13 maja 2016
ZDROWE I BEZGLUTENOWE PRZEKĄSKI
Chipsy
Jabłkowe
Niezwykle proste
do przygotowania i dużo bardziej smaczne niż te kupowane w
sklepach. Przekąska doskonała na wiele okazji: podczas oglądania
TV, do podania dla gości, jako zastępcza przekąska dla dzieci,
jeżeli najdzie nas ochota na coś słodkiego.
poniedziałek, 21 grudnia 2015
Mleko dla weganów: kupne czy domowe?
Na początku dla weganów istniały dwa rodzaje mleka: ryżowe i sojowe. Dzisiaj
namnożyło się tego więcej i mamy już mleka takie jak: migdałowe,
orzechowe mleka z owsa i jeszcze wiele innych.
poniedziałek, 12 października 2015
Mało cukru, dużo witamin - sprawdź, które owoce warto jeść
Uwielbiam owoce i mogłabym jeść je prawie codziennie, to prawda są bardzo zdrowe ale i tak trzeba uważać z ich ilością. Na owoce szczególnie powinny uważać osoby cierpiące na cukrzycę bo przykładowo bardzo zdrowy banan zawiera aż 12 g cukru w 100 g produktu. Sprawdźmy więc, które owoce mają ile cukru i jedzmy nasze ulubione produkty rozsądnie.
wtorek, 29 września 2015
Przepis na tartę z zieloną kawą - bez pieczenia!
Znana
głównie ze swoich właściwości odchudzających, zielona kawa
stała się w ostatnim czasie niezwykle popularnych składnikiem
stosowanym również w równego rodzaju wypiekach. Oprócz
wspomagania procesu odchudzania, powszechnie uważa się, że
składnik ten neutralizuje niebezpieczne dla naszego organizmu metale
ciężkie i wolne rodniki, a także posiada właściwości
antynowotworowe. Dziś chciałam przedstawić wam przepis na
bananowo-kokosową tartę z kruszonką z zielonej kawy.
sobota, 12 września 2015
Kawa zielona na odchudzanie - kit czy hit?
Istnieje wiele sprzecznych opinii co do zielonej kawy i tego jak wpływa na odchudzanie. Niektórzy uważają, że jest to genialny produkt, inni twierdzą, że kawa zielona na odchudzanie to ściema. No więc jak to jest?
środa, 2 września 2015
Jakie produkty szkodzą na migrenę?
Od wielu lat borykam się z migreną, kiedyś dość często dawała o sobie znać, teraz jest o wiele lepiej. Osoby cierpiące na migrenę wiedzą jak potrafi utrudnić życie. Czasem ciężko wytrzymać w pracy czy na spotkaniu ze znajomymi, marzy się jedynie o tym aby położyć się w ciemnym pomieszczeniu i pozbyć bólu. Od pewnego czasu jednak bardziej zwracam uwagę na to co jem i muszę przyznać, że widzę znaczną poprawę. Bóle migrenowe dalej się pojawiają ale w dużo mniejszej częstotliwości co bardzo mnie cieszy. Chciałabym przekazać wam kilka porad, do których ja się zastosowałam. Warto spróbować może i wam pomoże :)
środa, 26 sierpnia 2015
Surowe kakao - jak je przyrządzać
Może wydawać się banalnie proste ale często pojawiają się pytania jak przygotować surowe kakao. Ja osobiście je uwielbiam i często popijam, szczególnie wieczorem kiedy wskocz e szlafrok i ciepłe kapcie :))) Lubię też częstować nim znajomych, często się zdarza, że znajomi się pytają, "Jak to kakao zrobiłaś? Bo jest pyszne!" Dlatego też postanowiłam napisać krótkiego posta o tym jak to kakao zrobić, nie jest to nic skomplikowanego ale może komuś się przyda :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)